Aceptar a otra persona totalmente significa aceptarla tal y
como es, sin juzgarla, sin tratar de cambiarla y sin intentar imponerle
nuestras propias creencias o ideas. Es reconocer y respetar su individualidad,
sus pensamientos, sentimientos y forma de ser, sin intentar modificarla para
que encaje en nuestros propios estándares o expectativas.
Aceptar a otra persona totalmente implica estar dispuesto a
comprenderla, escucharla y brindarle apoyo en sus decisiones, incluso si no
estamos de acuerdo con ellas. Significa mostrar empatía, tolerancia y respeto
hacia sus opiniones, creencias y comportamientos, sin intentar controlar o
influir en su forma de ser.
Sin lugar a dudas la aceptación de otro ser es un trabajo
que se hace en nosotros mismos, la sociedad es experta en marcar diferencias,
las cuales si seguimos a ciegas nos ponen en un lugar en el que aceptar lo
diferente no es lo usual.
Te invito a leer algunas de las maneras o formas en que
podemos trabajar en nosotros mismos para poder aceptar algo que parece separado
y distinto a nosotros en muchos aspectos:
Practicar la empatía: Trata de ponerte en
el lugar de la otra persona y tratar de entender sus sentimientos, pensamientos
y puntos de vista. Claro que jamás podremos saber con exactitud lo que siente
ya que es su experiencia, pero podemos permaneces abiertos a escucharla y
acompañarla.
Escuchar activamente:
A veces solo necesitamos ser escuchados para sentirnos aceptados. Presta
atención a lo que la otra persona dice sin interrumpir y muestra interés en sus
palabras.
Evitar juzgar: Aceptación significa no
juzgar a la otra persona por sus acciones, decisiones o creencias. Respeta su
individualidad y su forma de ser.
Es importante ser conscientes de que NO TENEMOS LA
INFORMACIÓN COMPLETA PARA HACER UN JUICIO VALIDO, DE VALOR; desconocemos muchos
aspectos del porque una persona hace lo que hace; por lo tanto lo mejor siempre
es evitar hacer juicios, al menos prematuramente.
Ser tolerante: Reconoce
que todos somos diferentes y que cada uno tiene su propia forma de ser y
pensar. Acepta y respeta esas diferencias.
Diferentes creencias, partidos políticos, razas, idiomas,
costumbres, si sabemos que es una ensalada; sin embargo podríamos evitar ser
tan serrados y de esta forma sumar conceptos, sumar amistades y ampliar nuestra
vida, nuestra visión.
Comunicar abiertamente: Si hay algo que te molesta o te incomoda de
la otra persona, háblalo de manera respetuosa y asertiva. La comunicación
honesta puede ayudar a fortalecer la relación.
La otra persona , igual nosotros , no somos adivinos, si
alguien no expresa de alguna forma lo que busca, lo que quiere, es imposible
darlo u ofrecerlo correctamente; entonces para todo siempre es válido
expresarnos, hablar, pedir, sugerir; luego la respuesta que obtengamos ya es
otro tema.
Practicar la
paciencia: Aceptar completamente a otra persona puede llevar tiempo. Sé
paciente y date el espacio necesario para comprender y aceptar a la otra
persona tal como es.
En la tierra todo lleva su tiempo, cualquier semilla tiene
su tiempo en crecer, un árbol, una flor, nada ocurre de un momento para otro,
en nosotros es lo mismo; los cambios conscientes llevan su tiempo, nuestra intervención,
nuestra acción, pero principalmente aprender a esperar.
Trabajar en la autoaceptación: A veces nos cuesta aceptar a los
demás porque no nos aceptamos a nosotros mismos. Trabaja en tu autoaceptación y
en tu autoestima para poder aceptar a los demás de manera genuina.
Recuerda, no podemos
dar a los demás lo que no nos damos a nosotros mismos, o lo que primero no
tenemos nosotros; así es con la escucha, la ayuda, la compasión, la atención;
todo comienza por y en nosotros.
En resumen, aceptar a otra persona totalmente implica amarla
incondicionalmente, aceptando tanto sus virtudes como sus defectos, y
permitiendo que sea ella misma sin miedo a ser juzgada o rechazada.
Es hermoso, hay que intentarlo primero, y continuar haciéndolo
hasta que se convierta en nuestro habito de vida; estoy seguro que lo que puede
ampliarse la visión de nuestro mundo y aprender, no tiene límites.
Espero que este post te resulte útil, te invito a dejar tus
comentarios o compartir este artículo con otras personas.
Saludos y lo mejor para tu camino de vida.
Jorge Magallanes.
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