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La influencia del ambiente en nuestro estado de ánimo y como elevarlo.
El ambiente en el que nos encontramos puede influir de manera significativa en nuestro estado de ánimo. Por ejemplo, estar en un lugar tranquilo y armonioso …
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Beneficios de vivir en el presente y cómo hacerlo.
Vivir en el presente significa estar consciente y enfocado en el momento actual, sin preocuparse por el pasado o el futuro. Esto implica estar atento y disfr…
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Que son los juicios y tips para juzgar menos a otros.
Los juicios son las opiniones o valoraciones que hacemos sobre otras personas , sin conocer realmente su situación o sus razones. Juzgar a los demás suele ll…
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Que son y cómo manejarnos con las preocupaciones o cargas mentales.
Las preocupaciones o cargas mentales son pensamientos recurrentes o persistentes que generan ansiedad, angustia o estrés en una persona. Estas preocupaciones…
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Que es el boicot psicológico a uno mismo y tips para evitarlos
Un boicot psicológico a uno mismo se refiere a cuando una persona de forma inconsciente o consciente se sabotea a sí misma , impidiendo que logre sus metas u…
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QUE ES LA SANACIÓN ENERGÉTICA
La sanación energética es un tipo de terapia alternativa que se enfoca en equilibrar y armonizar la energía del cuerpo para promover la salud física, emocional…
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Beneficios de vivir con mascotas en nuestra casa
El hombre desde que se conoce ha vivido con otras especies que lo acompañan, entre estas las “mascotas” (del francés “amuletos”) o seres que han sido “domest…
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LA IMPORTANCIA DE PONER LÍMITES EN NUESTRAS VIDAS
Poner límites en nuestras vidas es fundamental para mantener nuestra salud mental , emocional y física . Los límites nos ayudan a establecer un equilibrio en…
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Que es la metafísica, como puede ayudarnos para tener una vida plena.
La metafísica es una rama de la filosofía que se encarga de estudiar y analizar el ser, la realidad y la existencia. Se enfoca en cuestiones fundamentales co…
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TIPS PARA ACEPTAR NUESTRA VIDA
Aceptar lo que estamos viviendo no siempre es fácil, más aun si miramos a nuestro alrededor y vemos que según nuestro juicio hay otras vidas, otras experienc…
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Cómo encontrar la paz interior en tiempos de caos y estrés
Encontrar la paz interior en tiempos de caos y estrés puede ser un desafío, pero es posible con la práctica de algunas técnicas y hábitos saludables. Lo pr…
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QUE ES LA ACTITUD Y SU IMPORTANCIA PARA VIVIR UNA VIDA PLENA
La actitud es la disposición mental o emocional con la que enfrentamos las situaciones de la vida. Es la manera en la que vemos y afrontamos los retos, probl…
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Que es la empatia y como trabajar con ella.
Seguramente el mundo sería un lugar diferente si nos pusiéramos en el lugar del otro; sin embargo la empatía no solo se trata de escuchar lo que otros tienen…
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Cuál es el potencial que tenemos y tips para reconocerlos
Habilidad y potencial están relacionados, sin embargo muchas personas no le dan la importancia para que se conviertan en el motor de sus vidas; miles de pers…
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La importancia de nuestros LOGROS PASADOS y algunos tips para poder VERLOS.
Nuestros logros pasados son una parte fundamental de nuestra identidad y autoestima. Reflejan nuestros esfuerzos, capacidades y logros alcanzados a lo largo …
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QUE ES LA INTUICIÓN Y CONSEJOS PARA SEGUIRLA
Seguir lo que nos dicta nuestro corazón, nuestra intuición, es algo que escuchamos a menudo, pero en la práctica identificar y seguir eso que sentimos puede …
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