Vivir con confianza, que es lo mismo que CONFIAR EN NOSOTROS MISMOS, muchas
veces no lo podemos ver así; la CONFIANZA aparenta ser un sentimiento pero es LA NATURALEZA DE LO QUE TODOS SOMOS.
Entonces la mejor manera de vivir con confianza es COMENZAR A CONOCERNOS A NOSOTROS MISMOS;
pues esto nos permitirá estar seguros de NUESTRAS
HABILIDADES Y POTENCIALES para sobrellevar cualquier experiencia que llegue
a nuestras vidas.
Te comparto aquí algunos consejos que me parecieron
importantes para que nos guíen en el camino a encontrarnos con NUESTRA PROPIA
CONFIANZA INTERIOR:
1. Reconoce tus
logros y fortalezas: Haz una lista de tus logros pasados (todos los
tenemos, hay que aprender a darnos el crédito por los éxitos, si no lo hubiésemos
tenido no estaríamos hoy aquí) y de todas las cosas en las que eres bueno.
Reconocer tus habilidades y logros te
ayudará a construir confianza en ti mismo.
2. Acepta tus errores:
Todos cometemos errores en la vida, es parte de ser humano. Aprende a aceptar
tus errores y a aprender de ellos en lugar de ser duro contigo mismo. Ten la
costumbre de pensar que si no funciono ya tienes una nueva manera de no volver
a hacer las cosas de esa forma, pues ya probaste que no funciona.
3. Establece metas
alcanzables: Establece metas realistas y alcanzables para ti mismo. Esto te
ayudará a mantenerte motivado y a aumentar tu confianza a medida que vayas
alcanzando esas metas.
Piensa en metas pequeñas, las cuales serán parte de tu “gran
meta”; acostúmbrate a festejar los escalones pequeños y cuando menos lo esperes
estarás en el escalón más alto.
4. Practica el
autocuidado: Cuida tu cuerpo, mente y emociones. Practica actividades que
te hagan sentir bien contigo mismo, como hacer ejercicio, meditar o pasar
tiempo con personas que te hacen sentir bien.
5. Rodéate de
personas positivas: Estar rodeado de personas que te apoyan y te dan
ánimos puede ayudarte a aumentar tu confianza. Evita a aquellas personas
que te drenan energía o que te hacen sentir inseguro.
Esto no es fácil, pero lamento decirte que las personas que están
a tu alrededor afectan tu estado de ánimo, si comienzas a pensar más en ti
mismo, tu bienestar, poco a poco tu misma energía ira alejando a aquellas personas
que no vibren contigo.
6. Aprende a decir no:
Establece límites saludables y aprende a decir no cuando sea necesario.
Sentirte capacitado para establecer límites claros te ayudará a sentirte más
seguro de ti mismo.
7. Desafíate a ti
mismo: Sal de tu zona de confort y enfrenta tus miedos. Al desafiarte a ti
mismo y superar obstáculos, construirás confianza en tus habilidades y
capacidades.
8. Sé amable contigo
mismo: Trátate con amabilidad y compasión. No seas tan duro contigo mismo y
recuerda que eres único y valioso tal como eres.
Posiblemente el mejor consejo, SEAMOS AMABLES CON NOSOTROS MISMOS, NO NOS JUZGUEMOS TAN DURO,
MERECEMOS LA VIDA, PODEMOS HACERLO, CADA UNO DE NOSOTROS TIENE VALOR, MERECEMOS
CONSEGUIR LO MEJOR PARA NUESTRAS VIDAS Y AYUDAR A HACER LO MISMO A AQUELLOS QUE
NOS RODEAN.
9. Busca ayuda
profesional: Si sientes que tu falta de confianza te está afectando mucho
en tu vida, considera buscar ayuda de un terapeuta o coach que te pueda guiar
en el proceso de construir confianza en ti mismo.
10. Cree en ti mismo:
Confía en tus habilidades, en tu valía y en tu potencial. Cree en ti mismo y en
tu capacidad para superar cualquier desafío que se te presente en la vida.
SI ESTAS AQUÍ, LEYENDO ESTAS LINEAS, ALGO BUENO ABRAS ECHO,
NO LO NIEGUES, ACEPTALO, VAS EN BUEN CAMINO.
Trabajar en nuestra confianza no es un tema fácil, pero una
vez que comenzamos de forma consciente a hacerlo muchas cosas cambian, una de
esas es que comenzamos a vivir nuestras vidas de una forma más plena y
presentes.
Espero que esta información te resulte útil, te invito a
dejar tus comentarios o compartirla con otras personas a las que les puede ser de
utilidad.
Saludos y lo mejor para tu camino de vida.
Jorge Magallanes
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