Jodorowsky sostiene
que muchas de nuestras heridas emocionales y traumas pueden ser tratados a
través de actos simbólicos que ayudan a transformar la realidad interna de una
persona.
La idea central de la psicomagia es que, al realizar un acto
creativo y simbólico, se puede acceder al inconsciente y provocar una
transformación en la psique de la persona. Estos actos están diseñados
específicamente para la situación individual de cada persona y pueden incluir
rituales, performances o acciones que tienen un significado personal.
Ejemplos de cómo
puede ayudarnos la psicomagia:
Sanar relaciones
familiares: Si alguien tiene un conflicto no resuelto con un padre, podría
realizar un ritual en el que escriba una carta expresando todo lo que siente,
luego quemarla y esparcir las cenizas en un lugar significativo. Este acto
simbólico puede ayudar a liberar emociones y facilitar el perdón.
Superar bloqueos
creativos: Un artista que se siente estancado puede realizar un acto de
psicomagia, como crear una obra de arte que represente su bloqueo, y luego
destruirla. Este acto puede liberar la tensión y abrir el camino a nuevas
inspiraciones.
Afrontar miedos:
Para alguien que tiene miedo a hablar en público, un ritual podría ser
practicar un discurso frente a un espejo, y luego hacerlo frente a un grupo de
amigos o familiares en un ambiente seguro. Esto puede ayudar a desensibilizar
el miedo y aumentar la confianza.
Transformar creencias
limitantes: Una persona que siente que no merece el éxito podría escribir
en un papel todas las creencias negativas que tiene sobre sí misma y luego
enterrarlo en un jardín como símbolo de dejar atrás esas creencias y permitir
que nuevas, más positivas, florezcan.
Liberarse de hábitos
destructivos: Si alguien quiere dejar de fumar, podría realizar un acto
simbólico en el que, por ejemplo, encienda un cigarrillo y luego lo apague en
un plato con tierra, simbolizando el deseo de enterrar ese hábito.
Existen muchas posibilidades de trabajar con esta técnica,
si lo pensamos estamos rodeados de simbologías, con nuestro cuerpo, en lo que
hacemos, en lo que vemos en nuestro exterior; la razón principal es porque
nuestra mente piensa en imágenes y tanto estas como la acción que hacemos
afecta a nuestra percepción.
Aquí tienes algunos
ejemplos de psicomagia que pueden aplicarse a la creación de vidas plenas:
Ritual de liberación
de miedos: Escribe tus miedos en un papel y luego quémalo en un lugar
seguro, mientras visualizas cómo esos miedos se disipan en el aire. Este acto
simbólico puede ayudarte a tomar conciencia de tus temores y a liberarte de
ellos.
Cartas a tus
ancestros: Escribe cartas a tus antepasados expresando gratitud o perdón
por cargas familiares. Luego, coloca las cartas en un lugar especial, como un
altar. Este ritual puede ayudarte a sanar relaciones familiares y a liberarte
de patrones negativos.
Baño de transformación:
Prepara un baño con sales, hierbas y aceites esenciales que representen tus
deseos (como lavanda para la calma o rosa para el amor). Mientras te bañas,
visualiza cómo te transformas en la persona que deseas ser. Este ritual puede
ser una forma poderosa de auto transformación.
Creación de un
talismán personal: Elige un objeto que represente tus metas o deseos (como
una piedra, una joya o una figura). Conságralo mediante un ritual en el que lo
cargues con tu intención. Lleva el talismán contigo para recordarte tus objetivos
y mantenerte enfocado.
Escribir tu propia
historia: Toma un cuaderno y escribe una historia sobre tu vida en el
futuro, en la que describes cómo has alcanzado tus objetivos y cómo es tu vida
plena. Lee esta historia regularmente para reforzar tu visión y motivación.
Ritual de agradecimiento:
Dedica un día a agradecer todo lo que tienes. Escribe una lista de cosas por
las que estás agradecido y, al final del día, elige uno de esos aspectos y
realiza un pequeño ritual (como encender una vela o hacer una ofrenda) en honor
a ello.
Desconexión del
pasado: Crea un "collage del futuro" recortando imágenes y
palabras de revistas que representen tus sueños y aspiraciones. Colócalo en un
lugar visible para inspirarte y recordarte que puedes crear la vida que deseas.
El árbol de la vida:
Dibuja un árbol donde cada rama represente un área de tu vida (trabajo,
relaciones, salud, espiritualidad). En cada rama, escribe lo que deseas
cultivar y crecer. Este ejercicio te ayudará a visualizar y enfocar tus
esfuerzos en cada aspecto de tu vida.
Estos ejemplos de psicomagia son herramientas creativas que
puedes adaptar a tus necesidades personales. La clave está en la
intención y el compromiso que pongas en cada ritual o ejercicio, ya que estos
representan un camino hacia la auto transformación y la creación de una vida
plena.
Podemos notar que son
acciones simples, es muchas veces nuestra misma mente, nuestro ego, el que nos
disuade y nos hace pensar que no funcionan por la simpleza del mismo.
Espero que esta información te resulte útil, te de ideas de cómo
podemos auto sanarnos a nosotros mismos con acciones simples pero concretas.
Saludos y lo mejor
para tu camino de vida.
Jorge Magallanes.
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