La aceptación de uno mismo no es un tema fácil y en la práctica
mucho menos, sin embargo en el día a día tenemos la posibilidad de trabajar en
nosotros; claro, puede parecer que
estamos con muchas personas a nuestro alrededor, pero en realidad la forma en que tratas con ellas define tu trabajo en ti mismo.
Aceptar a los demás y tenerles
paciencia es un acto de empatía y comprensión que fortalece las relaciones
interpersonales, no solo eso sino que también es el comienzo a una
mejor comprensión de nosotros mismos.
Aquí algunos consejos
para lograrlo:
1. Practica la
escucha activa: Presta atención a lo que la otra persona está diciendo y
demuestra interés en sus pensamientos y sentimientos. Para lograr esto hay que
estar en el momento presente, comprometerte con la situación y lo que está
ocurriendo allí.
Puede parecer algo sencillo pero cuantas veces nos ha pasado
que estamos hablando con alguien y estamos pensando donde estar más tarde.
2. Cultiva la empatía:
Trata de ponerte en el lugar de la otra persona y entender sus motivaciones,
necesidades y perspectivas. Esto es de vital importancia, la otra persona no es
diferente a nosotros, si la cortan, sangra… no, va mucho más allá de eso, busca
lo mismo, seguramente le agrada ser valorado, admirado, que se respete lo que
hace, que lo tengan presente, que lo escuchen, que a ti no te gusta nada de
esto?
3. Controla tus
reacciones emocionales: Si te sientes frustrado o irritado, tómate un
momento para calmarte antes de responder. Respira profundamente y piensa antes
de hablar.
4. Acepta las
diferencias: Reconoce que cada persona es única y tiene sus propias
opiniones, creencias y formas de ser. Aprende a respetar y valorar
esas diferencias.
5. Sé paciente y
comprensivo: Todos cometemos errores y tenemos momentos difíciles. En lugar de juzgar o criticar a los demás, ofréceles tu apoyo
y comprensión. Trata de entender que nunca tienes ni tendrás
toda lo necesario para hacer un juicio de valor sobre otra persona, porque lo
que conoces de ella es minúsculo a lo que es la totalidad de su vida; por lo
tanto en realidad no sabes por qué está haciendo una cosa.
6. Fomenta la
comunicación abierta: Habla sinceramente con la otra persona y comparte tus
pensamientos y sentimientos de manera constructiva. Escucha también sus
opiniones y trata de llegar a acuerdos mutuos.
7. Celebra las
cualidades de los demás: Reconoce y valora las fortalezas y virtudes de la
otra persona. Hazle saber lo que aprecias de ella y cómo te hace sentir. Al hacer
esto también involucra en ti la idea de que tú tienes cosas valiosas que
mostrar también, anímate, hay un mundo esperando por lo que tu traes para dar.
En resumen, aceptar a los demás y tenerles
paciencia requiere de empatía, comprensión y respeto. Al practicar
estos consejos, fortalecerás tus relaciones interpersonales y crearás un
ambiente de confianza y bienestar.
Nuestro trabajo en nosotros mismos siempre es fundamental
para lograr esa ACEPTACIÓN Y PACIENCIA con lo cual la vida se transforma y se
torna de un color diferente a si solo caminamos por la vida siempre creyendo
que solo nosotros tenemos la razón.
Espero que este post te resulte útil, te invito a dejar tus
comentarios o a compartir este post con otras personas a las que les puede
resultar de ayuda.
Saludos, lo mejor para tu camino de vida.
Jorge Magallanes
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